Sustainable Performance: Thriving Without Burnout

Pelatihan ini mengungkap rahasia menjaga produktivitas dan performa yang konsisten tanpa berujung pada kelelahan mental atau burnout kepada para pesertanya.

Memadukan ilmu psikologi praktis dan pemahaman cara kerja otak (neuroscience), pelatihan ini akan mengajarkan tahapan-tahapan dalam mengelola tekanan, mulai dari hal-hal yang harus disiapkan untuk meregulasi emosi, strategi mengelola energi harian yang efektif, hingga mendeteksi beragam kebiasaan toxic dalam bekerja atau belajar sekaligus cara memperbaikinya.