Work With Heart

Certificate of completion (supplied by PasarTrainer)

Training Material

* Fakta dan data mengenai kesehatan mental di lingkungan kerja
* Mental Health Check
* Risiko gangguan kesehatan mental di lingkungan kerja
* Keterkaitan antara kesehatan mental dan efektivitas kerja

Peserta mengetahui pentingnya kesehatan mental bagi pekerja.

Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Karyawan

* Peran motivasi untuk berkerja efektif
* Tipe dan sumber motivasi kerja
* Meningkatkan motivasi intrinsik dalam bekerja → Salah satunya dengan self-compassion

Peserta mengetahui cara-cara meningkatkan motivasi kerja dan semangat kerja dari hati.

Self-love, Kenali Potensi dan Kekuatan Diri untuk Membangun Semangat Kerja

* Diskusi contoh-contoh situasi pandemi yang mempengaruhi motivasi kerja
* Langkah konkret yang dapat dilakukan untuk mengatasi contoh situasi yang menurunkan motivasi kerja

Diskusi (menjawab pertanyaan di kolom chat).

Peningkatan Semangat dan Motivasi Kerja di Masa Pandemi

* Mengembangkan diri dengan memiliki goal untuk self-growth di area karir
* Pentingnya kesesuaian antara goal pribadi dengan aktivitas yang dilakukan dalam pekerjaan untuk meningkatkan engagement dalam bekerja

Cara-cara Menumbuhkan Keinginan untuk Berkembang dan Rasa Tanggung Jawab terhadap Pekerjaan

Sesi 15 menit untuk active sharing and discussion bersama peserta.

Sharing & Discussion

Melakukan activity-goal evaluation:
* Sebutkan 1-2 goal pribadi masing-masing peserta
* Bagaimana situasi aktivitas di dalam pekerjaan sehari-hari?
* Apakah goal dan aktivitas pekerjaan sudah saling mendukung?

Aktivitas berkelompok dan sharing hasil diskusi kelompok.

Group Activity & Sharing Session

Program ini ditujukan untuk Karyawan agar mampu memahami pentingnya mencintai diri sendiri dan menjaga kesehatan mentalnya. Kondisi kesehatan mental karyawan yang baik akan berdampak pada kinerja yang produktif dan positif.

Setelah mengikuti program ini, peserta dapat:
* mengetahui pentingnya kesehatan mental bagi pekerja
* mengetahui cara-cara meningkatkan motivasi kerja dan semangat kerja dari hati
* mengetahui apa yang menjadi goalnya masing-masing
