Managing Stress and Productivity With Neuro-Linguistic Programming (NLP)

Stres di tempat kerja adalah masalah yang dialami oleh hampir semua pekerja. Stres di tempat kerja menjadi ‘momok’ yang menakutkan bagi perusahaan karena dapat menurunkan efektivitas kinerja karyawan dan akhirnya produktivitas perusahaan. Sebuah lembaga penelitian terhadap stres di Amerika memperkirakan bahwa stres di tempat kerja menyebabkan para pengusaha di Amerika terpaksa merugi hingga 300 juta dollar Amerika setiap tahunnya akibat menurunnya produktivitas, serta meningkatnya ketidakhadiran, turnover, konsumsi minuman keras dan biaya pengobatan karyawan. Di Jepang sendiri pemerintah secara berkala memantau tingkat stres yang terjadi di tempat kerja dan menemukan bahwa jumlah karyawan yang merasakan tingkat stres tinggi dalam menjalani pekerjaan sehari-hari mengalami peningkatan dari 51% di tahun 1982 menjadi hampir dua pertiga dari total populasi pekerja yang ada di tahun 2000. Pada tahun yang sama lebih dari 6000 perusahaan di Inggris mengeluarkan rata-rata lebih dari 80 ribu dollar Amerika untuk membayar kerusakan yang ditimbulkan akibat stres pada karyawan. Di Indonesia sendiri, salah satu penelitian yang pernah dilakukan oleh sebuah lembaga manajemen di Jakarta pada tahun 2002 menemukan bahwa krisis ekonomi yang berkepanjangan, PHK, pemotongan gaji, dan keterpaksaan untuk bekerja pada bidang kerja yang tidak sesuai dengan keahlian yang dimiliki merupakan stressor utama pada saat itu.

Stres pada individu dapat menimbulkan berbagai gangguan fisiologis pada tubuh, kesehatan, mental, psikologis, perilaku kerja dan pola hidup. Stres yang dialami secara terus-menerus dan tidak terkendali, bisa menyebabkan terjadinya burn-out yaitu kombinasi kelelahan secara fisik, psikis dan emosi.

Akibat bagi organisasi atau perusahaan adalah pada rendahnya kepuasan kerja, kurangnya komitmen terhadap organisasi, terhambatnya pembentukan emosi positif, pengambilan keputusan yang buruk, rendahnya kinerja, dan tingginya turnover.

Dalam training ini, peserta akan di bekali dengan kemampuan mengelola, menagatasi stress, berdamai dengan diri sendiri dan meningkatkan motivasi diri menggunakan berbagai teknik NLP yang telah dimodifikasi menjadi lebih mudah untuk diaplikasikan peserta. Hal ini membuat peserta dapat mengaplikasikan sendiri metode praktis yang dipelajari di kantor atau rumah tanpa tergantung saat workshop. Hal ini menjadi kunci utama meningkatnya Produktivitas Kerja suatu organisasi. Keahlian seperti ini sudah menjadi kebutuhan berbagai industri masa kini dalam mengembangkan kapasitas diri.

Program Objective:

• Kemampuan untuk beraktivitas dan menikmati pekerjaan

• Belajar bagaimana mengatasi masalah pribadi, guna meningkatkan efektivitas dan produktivitas

• Kemampuan untuk mengelola pikiran dan beban kerja

• Pemahaman pola hidup sehat yang menjauhkan stress

• Dapat mengatasi stress dalam pekerjaan

• Meningkatkan produktivitas kerja